メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

ダイエット2ヵ月経過 測定振返り

time 2016/12/24

ダイエット2ヵ月経過 測定振返り

結果発表~~~~~!!!

 

はい!どうも!!
メタボ巡査部長です。

さてダイエットを開始して2ヵ月が経過しました。

この2ヵ月でどれだけ体重が落ちたのか振り返ってみたいと思います。

では早速いってみましょー!

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前回までの測定結果

こちらは前回までの測定結果になります。
ダイエット開始1ヵ月時点での測定結果です。

2ヵ月経過時点の測定結果

体重

直近1ヵ月経過時点での体重推移は以下のとおり。

2016年12月体重

ダイエット開始時点からの体重推移は以下のとおり。

ダイエット体重

体重推移
直近1ヵ月 79.7kg⇒77.8kg
ダイエット開始から 85.6kg⇒77.8kg

2か月でトータル約7.8kgのマイナスです。
ダイエットはこれまで何度かチャレンジしてきましたが、約8kg体重を落とすのは初めてですね。
続けて頑張ります。

体脂肪

直近1ヵ月経過時点での体脂肪推移は以下のとおり。

201612体脂肪

ダイエット開始時点からの体脂肪推移は以下のとおり。

体脂肪

体脂肪推移
直近1ヵ月 28.3%⇒27.8%
ダイエット開始から 30.1%⇒27.8%

体脂肪は一応下がってはいるけど、まだ結果が出てるとは言いづらい感じです。
グラフを見てのとおり、上がったり、下がったりの繰り返し状態で、すぐにでもダイエット開始時の数値になってしまいそう。
根気よく続けていきます。

測定振返りはまた1ヵ月後に。

ではまた!!!

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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