プレ忘年会

はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。

【ダイエット48日目】

酔っぱらってる中、ブログ書いていて、
大分いい感じに仕上がってます。

のんだぜー！！！

ちゅーわけで、今日は早めに仕事を切り上げて、
上司と二人でプレ忘年会。
5時間ぐらい飲んでたんですかね。
で、9日が本番の忘年会。
二日酔いの中、飲みにいくことになりそうです。

では12月8日の食事、12月9日の測定結果です。

いってみましょー

2016年12月8日(木)

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

なし

晩ごはん

晩ごはん
食事内容	カロリー	糖質
ウーロンハイ×10	約1020kcal	約0g
餃子	約236kcal	約28.6g
合計	約1256kcal	約28.6g

 

間食

なし

まとめ

12月8日合計
カロリー	約1256kcal
糖質	約28.6g

実にシンプル。

朝昼なしからの酒！
朝は食べる時間なし、昼休みは睡眠。

で、腹ペコペコのすきっ腹状態に酒で、
大分きましたわー。

電車をあきらめて、シータクで帰宅。

ほぼほぼ食べてないわけで、
これはさすがに、
翌日の測定で体重減少となるのでわないかと思っとる次第です。

イケるよね！

測定結果

12月9日(金)の朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容	当日結果	ステータス	前日結果	前日比
体重	78.5kg	–	78.5kg	-0.0kg
体脂肪率	28.3%	肥満	27.6%	+0.7%
内臓脂肪	13.0 レベル	やや過剰	13.0 レベル	-0.5レベル
基礎代謝	1594 kcal/日	少ない	1611 kcal/日	-17kcal/日
体内年齢	44才	少ない	43才	+10

が、
ダメ！

体重減ると思ったけど、
これが減らないんだなー。
ショック大。

さて、本日は忘年会。

今日も頑張って飲んできます！

 

ではまた！

続く。。。

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