メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

【ダイエット実践記82日目】78kg台に突入!ラーメンの誘惑に負けるな

time 2018/10/10

【ダイエット実践記82日目】78kg台に突入!ラーメンの誘惑に負けるな

はいさーい。
メタボ巡査部長です(@metabojunsa)

再度体重、食事記録を残すようにしてから82日目に突入です。

では振り返っていきましょう。

sponsored link

食事内容・体重記録

まずは以下の記録をご覧ください。

初日との比較

初日:81.2kg

82日目:78.9kg

マイナス2.3kg

振り返り

ここ一週間前半は鍋率が高めでしたが後半に入り徐々に鍋率が下がってきました。

それはなぜなのか?

飽きた

さすがに毎日のように朝、昼と食べ続けていたらそりゃあ飽きますね…

晩ご飯を食べない生活にも慣れてきましたね。

なんとか続けています。それもあってか体重はちょっとづつではあるもののマイナス傾向に。

遂に78kg台まで到達しました。

 

んが…っ!!!!

一度だけ晩ご飯を食べたんですよ。

友人と遊びに出かけて夜に焼肉食べてー、飲んでー、ラーメン食べにいってー

!?

はい。ということで久しぶりのラーメンを食べた翌日はもれなく体重が増加してました。

いやーほんと体重落とすのは大変なのに少し暴食したら簡単に増加しますね体重ってのは。

 

とにもかくにも順調(?)に体重は減少してきています!!

 

 

ではまた。

ちゃお〜



ランキング参加中です!
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります!
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

sponsored link

down

コメントする




CAPTCHA




sponsored link

アーカイブ