メタボリック劇場

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【ダイエット実践記62日目】しばらく晩ごはんは食べないことにする

time 2018/09/20

【ダイエット実践記62日目】しばらく晩ごはんは食べないことにする

はいさーい。
メタボ巡査部長です(@metabojunsa)

再度体重、食事記録を残すようにしてから62日目に突入です。

二カ月が経過したことになりました。

大して結果は出てはいないですが、地味に続いております。

では振り返っていきましょう。

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食事内容・体重記録

まずは以下の記録をご覧ください。

初日との比較

初日:81.2kg

62日目:79.8kg

マイナス1.4kg

振り返り

なんとか再度、80kg切りに成功っっっ!!!

ふっー。あぶないあぶない…

 

ズルズルと増え続けることはなく、なんとか踏ん張り、80kg以下に体重を落とすことに成功!

で、

タイトルのとおり、しばらくは夜にご飯をべないことにしました。

まぁ自分への罰です。

一度80kg以上に体重を増加させた自分への罰です。

それは同時にダイエットの技でもあります。

あるじゃないですか。16時以降は食べないと良いとかなんとか。

 

寝るとき死ぬほどお腹空いてますけどね!朝起きたら狂いそうなぐらいお腹空いてますけどね!

これまで朝ごはんはあまり食べてなかったのだけれどもさすがに食べるようになりました。

昼ご飯もそこまで無理な制限はせずに食べる感じですかね。

 

これが吉とでるのか凶とでるのか…??

ではまた。

ちゃお〜



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