メタボリック劇場

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【ダイエット1日目】食事内容 つけ麺最高

time 2016/10/23

【ダイエット1日目】食事内容 つけ麺最高

メタボ巡査部長です。
昨晩、会社の同期でもある友人から、結婚相談所に仮登録したと報告がありました。
入会費、月々の入金とそれなりにお値段がはりますが、登録することを決断したようです。
「もう、後戻りはできない!」
と。意気込んでましたね。頑張ってほしいです。

なお、入会金は10万、月々の月謝的なのもが1万5千円ほどかかるらしいです。
なかなかいいお値段ですよね。

入会してすぐに良いお相手が見つかればいいですが、そうでないとそれなりの出費になります。
でもお金に多少余裕があって本気で結婚相手を見つけたいというなら、
僕は利用したほうがいいんじゃないかなと思います。
現にまわりの知り合いでもこういった結婚相談所で相手を見つけて、今幸せになっている人もいるので。

ちなみにメタボ巡査部長は未婚です。
結婚相談所に登録はしないですけどね!まだ!

さて、本日から1日の食事内容・体重測定結果を当ブログに記録していこうと思います。
ではそっそくいってみましょーー!!!

 

2016年10月22日

朝ごはん

朝食

<バナナ 1本>
約77kcal

<アロエヨーグルト 1個>
約108kcal

計:185kcal

だいぶ、良い出だしじゃないでしょうかー。

コンビニでおにぎりを買いたい衝動をおさえてこちらをチョイス。

昼ごはん

<つけ麺(こってり系) 中盛(300g) チャーシュートッピング>
1160kcal

やっぱりラーメン・つけ麺はおいしいよね!!!

違うの!!
ちょっと待って!!!

朝ごはんでなれないことしてしまったから、すごいお腹減ってたという言い訳を言わせて。

もっと言うとここのラーメン屋、いままでつけ麺は提供していなかったのに、新メニューとしてつけ麺を始めたみたいなんです。

気になるじゃない!!食べたくなるじゃない!!!!
どれどれ、ちょっと試してみようかしらってなるじゃない!!!!

気づけば悩むことなく、入店していました。
おいしかったです。

晩ごはん

<なし>
気づけば寝てました。
なので、晩ごはんはなし。

間食

<なし>

まとめ

合計カロリー(1日):1345kcal

22日のカロリーを昼飯のつけ麺がほぼ占めている。すごい!!!!

つけ麺はうまい。

 

測定結果

23日の朝に測定した結果になります。

<体重>
85.6kg
健康診断時より1kg増えてます。。。

<体脂肪率>
30.1%

<内臓脂肪>
15.0レベル
過剰らしい

<基礎代謝>
1709kcal/日
少ない(高いほうがいいんだよね??)

<体内年齢>
45才

 

これを基準にして明日からどれだけ減っていくかですね!!
楽しみです。

ではまた!!!

 

 

続く。。。

 



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