2016/11/11
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
今日は寒かったですな。
それではいってみますかぁー。
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2017年10月19日(木)
測定結果
朝の測定結果
体重86.3kg
体脂肪率31.9%
今月合計
体重マイナス3.0kg
体脂肪率マイナス0.6%
食事内容
朝ごはん
なし
昼ごはん
なし
晩ごはん
カレー鍋、ぼんじり、ハンバーグ
全て100円ローソンで揃えた食材。
ぼんじりは思ったより美味しかったなぁ。これはアリ。
カレー鍋の出汁も薄くなく、なかなか濃密な味わいでこれはうどんをぶち込みたくなる。さすがに糖質ダイエット中なのでそれはできないけれどもね。
ダイエットを再開して2週間ちょっと。やっとマイナス3kg達成。
今月目標残り2kg。
さぁー達成できるのか？？
つづく。。。
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