メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それではいってみますかぁー。
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Contents
朝の測定結果
体重86.6kg
体脂肪率31.5%
今月合計
体重マイナス2.7kg
体脂肪率マイナス1.0%
なし
なし
豚肉と野菜炒め、水炊き
もう少しでマイナス3kg！
目指せ今月マイナス5kg！！
つづく。。。
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