2016/11/11
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それではいってみますかぁー。
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2017年10月18日(水)
測定結果
朝の測定結果
体重86.6kg
体脂肪率31.5%
今月合計
体重マイナス2.7kg
体脂肪率マイナス1.0%
食事内容
朝ごはん
なし
昼ごはん
なし
晩ごはん
豚肉と野菜炒め、水炊き
もう少しでマイナス3kg！
目指せ今月マイナス5kg！！
つづく。。。
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