メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

2017年10月18日食事内容

time 2017/10/18

2017年10月18日食事内容

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それではいってみますかぁー。

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2017年10月18日(水)

測定結果

朝の測定結果

体重86.6kg
体脂肪率31.5%

今月合計
体重マイナス2.7kg
体脂肪率マイナス1.0%

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

なし

晩ごはん

IMG_8204 IMG_8205

豚肉と野菜炒め、水炊き

もう少しでマイナス3kg!
目指せ今月マイナス5kg!!

 

 

つづく。。。



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