メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

久しぶりのセブンの鶏団子鍋

time 2017/10/16

久しぶりのセブンの鶏団子鍋

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それではいってみますかぁー。

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2017年10月16日(月)

測定結果

朝の測定結果

体重87.1kg
体脂肪率31.4%

今月合計
体重マイナス2.2kg
体脂肪率マイナス1.1%

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

なし

晩ごはん

IMG_8161IMG_8160

おでん、鶏団子鍋

鶏団子は柚子の香りがして相変わらずの美味しさ。

体重は前日と変わらず。

今日はだいぶ糖質を抑えられたのではないだろうか。

鶏団子鍋の糖質は約11g。
おでんも3品合わせて10g程度だろう。

明日の朝が楽しみですな。

 

 

つづく。。。



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