メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

2017年10月14日食事内容

time 2017/10/14

2017年10月14日食事内容

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それではいってみますかぁー。

sponsored link

2017年10月14日(土)

測定結果

朝の測定結果

体重86.9kg
体脂肪率31.9%

今月合計
体重マイナス2.4kg
体脂肪率マイナス0.6%

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

IMG_8116IMG_8117

ローズハムカツ、カキフライ

晩ごはん

IMG_8118

シチュー

ちょいプラ。どんまい。

 

続く。。。



ランキング参加中です!
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります!
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

sponsored link

down

コメントする




CAPTCHA




sponsored link

アーカイブ