メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それではいってみますかぁー。
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Contents
朝の測定結果
体重86.8kg
体脂肪率32.2%
今月合計
体重マイナス2.3kg
体脂肪率マイナス0.3%
なし
なし
玉子ときくらげの中華炒め、ねぎ塩チキンのサラダ、おでん
セブンで済ませた晩ごはん。
いい感じで落ちてきた。
続く。。。
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