メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それではいってみますかぁー。
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Contents
朝の測定結果
体重86.9kg
体脂肪率32.5%
今月合計
体重マイナス2.2kg
体脂肪率プラスマイナス0%
なし
トンカツ、カキフライ
豚骨味鍋
具材は白菜、長ネギ、エノキ、豆腐、豚肉、ツミレ。
順調に徐々に体重は減り続け86kg台に突入。
続く。。。
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