メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それではいってみますかぁー。
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Contents
朝の測定結果
体重87.6kg
体脂肪率32.6%
今月合計
体重マイナス1.5kg
体脂肪率プラス0.1%
なし
チーズインハンバーグ、サーモン
肉野菜炒め、納豆、ニラとネギの玉子スープ。
この日は基本昨晩の残り物。一人暮らしの宿命ね。とりあえず連続マイナス継続中。この調子で頑張るぞいっ。
続く。。。
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