メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

坦々鍋を食す

time 2017/10/06

坦々鍋を食す

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それではいってみますかぁー。

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2017年10月5日(木)

測定結果

朝の測定結果

体重88.7kg
体脂肪率32.4%

今月合計
体重マイナス0.4kg
体脂肪率マイナス0.1%

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

なし

晩ごはん

IMG_7927IMG_7928

昨晩の作り置きの坦々鍋。そしてもう一品も昨晩同様にムネ肉のカレー味炒め。

まとめ

ということでこの日は前日と似た食事内容となった。

体重は若干ではあるものの前日と比較して増加。

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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