2018/06/28

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。
ダイエット復帰2日目いってみますかぁー。
sponsored link
2017年10月4日(水)
測定結果
朝の測定結果
体重88.2kg
体脂肪率31.9%
今月合計
体重マイナス0.9kg
体脂肪率マイナス0.6%
食事内容
朝ごはん
なし
昼ごはん
セブンイレブンのチョリソーは適度な辛さでおつまみにもってこいの一品。
そしてダイエットといえば忘れてはならないのがこの焼き魚。
晩ごはん
坦々鍋とムネ肉のカレー味炒め
うまうまー!
市販の坦々鍋用のスープを基に作った坦々鍋。絶妙な辛さと甘さのハーモーニーこれは上手いと言わざるを得ない。やっぱり鍋は簡単に美味しく作れていいね。
まとめ
早速、よい塩梅で体重が落ちてやる気も上昇。結果が数字に表れるというのはやっぱり嬉しいね。
続く。。。
ランキング参加中です!
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります!

にほんブログ村
