2016/11/11
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
今日は久しぶりにまずまずの測定結果となりました。
目に見えた結果が出るとさらにヤル気がでる。
本日の記録いってみますかぁー。
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2017年10月22日(日)
測定結果
朝の測定結果
体重85.7kg
体脂肪率32.8%
今月合計
体重マイナス3.6kg
体脂肪率プラス0.3%
食事内容
朝ごはん
なし
昼ごはん
バナナ、味付けたまご
晩ごはん
ねぎとシーフードのスープ、肉野菜炒め
85kg台に突入ー！
いい感じに落ちてきた。
しかし、体脂肪率はまさかのプラス域に。
今月目標まであと1.4kg。
果たして達成出来るのか？
つづく。。。
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コメント
この調子で頑張ってください！！！
by 匿名 2017年10月23日 2:00 AM | |
がんばります！！！
ありがとうございます
by メタボ巡査部長 2017年10月23日 2:13 AM | |