メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

6月17日食事測定

time 2017/06/18

6月17日食事測定

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それでは6月17月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

sponsored link

2017年6月17日(土)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 84.9kg 84.7kg +0.2kg
体脂肪率 30.2% 肥満 30.1% +0.1%

食事内容

朝ごはん

IMG_6705_R

ブルガリアヨーグルト

まずはヨーグルトからスタート!

昼ごはん

IMG_6734_R

ねぎ塩唐揚げ弁当

大好きな肉野菜炒め。
この店の塩味の効いた肉野菜炒めが旨いんだなー。

晩ごはん

IMG_6735_R

ラム肉のニンニク焼き

焦がしニンニクとラム肉と玉ねぎ!!

間食

なし

総括

またまたプラス・・・。

85kgが現実的になってきてしまいましたね。

 

続く。。。



ランキング参加中です!
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります!
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

sponsored link

down

コメントする




CAPTCHA




sponsored link

アーカイブ