2016/11/11
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それでは6月17月の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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2017年6月17日(土)
測定結果
朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 84.9kg | – | 84.7kg | +0.2kg |
| 体脂肪率 | 30.2% | 肥満 | 30.1% | +0.1% |
食事内容
朝ごはん
ブルガリアヨーグルト
まずはヨーグルトからスタート！
昼ごはん
ねぎ塩唐揚げ弁当
大好きな肉野菜炒め。
この店の塩味の効いた肉野菜炒めが旨いんだなー。
晩ごはん
ラム肉のニンニク焼き
焦がしニンニクとラム肉と玉ねぎ！！
間食
なし
総括
またまたプラス・・・。
85kgが現実的になってきてしまいましたね。
続く。。。
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