ヨーグルト・肉・肉・ヨーグルト・乱れ食い

はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。

連続マイナス記録が途絶えちゃいましたからね。
仕切り直しです。

それでは6月14月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

2017年6月14日(水)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容	当日結果	ステータス	前日結果	前日比
体重	84.0kg	–	83.9kg	+0.1kg
体脂肪率	30.2%	肥満	30.8%	-0.6%

食事内容

朝ごはん

ブルガリアヨーグルト

1/3ほど消費

昼ごはん

豚肩ロース

やっぱり肉食わないとね

晩ごはん

豚肩ロース、ナス焼き、ピーマンとジャガイモ炒め

昼に引き続き肉！！

間食

再びヨーグルト降臨。
晩ごはん後のシメに。

総括

無情にも連続プラス・・・！！

といっても0.1kgですからね。
たいしたことはないですね。誤差の範囲でしょう。

なんて言っているようではダイエッターとしては2流。
そんな風に思っていたつまり私は2流。

一流目指して頑張ります。

 

続く。。。

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