メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

ヨーグルト・肉・肉・ヨーグルト・乱れ食い

time 2017/06/15

ヨーグルト・肉・肉・ヨーグルト・乱れ食い

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

連続マイナス記録が途絶えちゃいましたからね。
仕切り直しです。

それでは6月14月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

sponsored link

2017年6月14日(水)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 84.0kg 83.9kg +0.1kg
体脂肪率 30.2% 肥満 30.8% -0.6%

食事内容

朝ごはん

IMG_6705_R

ブルガリアヨーグルト

1/3ほど消費

昼ごはん

IMG_6707_R

豚肩ロース

やっぱり肉食わないとね

晩ごはん

IMG_6716_R

豚肩ロース、ナス焼き、ピーマンとジャガイモ炒め

昼に引き続き肉!!

間食

IMG_6705_R

再びヨーグルト降臨。
晩ごはん後のシメに。

総括

無情にも連続プラス・・・!!

といっても0.1kgですからね。
たいしたことはないですね。誤差の範囲でしょう。

なんて言っているようではダイエッターとしては2流。
そんな風に思っていたつまり私は2流。

一流目指して頑張ります。

 

続く。。。



ランキング参加中です!
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります!
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

sponsored link

down

コメントする




CAPTCHA




sponsored link

アーカイブ