2016/11/11
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
引き続き会社を休み中です。
それでは6月13月の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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2017年6月13日(火)
測定結果
朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 83.9kg | – | 83.6kg | +0.3kg |
| 体脂肪率 | 30.8% | 肥満 | 31.1% | -0.3% |
食事内容
朝ごはん
野菜スープ
ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを煮込んだ野菜スープから一日のスタート。
昼ごはん
なし
晩ごはん
焼鳥、豆腐ハンバーグ、サーモン、タン
出かけたついでにスーパーの惣菜で済ませました。
間食
なし
総括
連続マイナス記録は3日でストップ！
予想はしていましたが、増えましたね。
大事なのはここからダラダラと増やさないこと！！
続く。。。
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