6月11日食事測定

はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。

それでは6月11月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

2017年6月11日(日)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容	当日結果	ステータス	前日結果	前日比
体重	84.1kg	–	84.8kg	-0.7kg
体脂肪率	30.2%	肥満	30.7%	-0.5%

食事内容

朝ごはん

ウインナー、豆腐、味噌汁

お湯で茹でたウインナーと豆腐からスタート

昼ごはん

 

なし

晩ごはん

豆腐、唐揚げ、ハンバーグ

唐揚げの糖質は約15g、ハンバーグの糖質は2つで約12gとなっています。

間食

なし

総括

見事2日連続マイナス達成。
この2日間で-1.9kg。

さて、風邪が治っていないため食欲も回復せず。そのため昼ごはんはナシです。
そのため総じて摂取糖質は低め。
となるとですよ・・・3日連続のマイナスもあるかも・・・

 

 

続く。。。

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