6月7日食事測定

はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。

なんとか2日連続の更新！
やはり今回の本気度は違う。

それでは6月7月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

2017年6月7日(水)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容	当日結果	ステータス	前日結果	前日比
体重	85.3kg	–	85.3kg	±0
体脂肪率	30.8%	肥満	30.7%	+0.1%

またまたほぼ横ばい！

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

インドカレー

久しぶりに外食を。

ナンとライスどちらを選ぶ！？

ってところですがサフランライスを選択です。サフランライスの方がナンより糖質が低いとかカロリー低いからとかそういった理由では特にないですけどね。ナンってあんまり惹かれないんですわ。

後で調べてみたらナンの方がライスよりカロリー、糖質ともに低いみたいなですが微々たるものでしょう。

そもそも糖質制限ダイエットをするといっているのに、なにを堂々と炭水化物摂取してるのといった話です。スワセン。でも昼ぐらい許してあげて。

晩ごはん

チキンステーキ、ポテトサラダ

ポテトサラダは約100gですね。100gでおよそ10ちょっとの糖質となっています。

間食

なし

総括

あいも変わらず体重は変わらず！

昼メシのインドカレーは職場の人達と食べにいったのでまーしゃーないかなと・・・

だがポテトサラダ。

お前はダメだ。

 

続く。。。

ランキング参加中です！
↓プッシュいただけるとダイエットのやる気につながります！

にほんブログ村