メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

6月7日食事測定

time 2017/06/08

6月7日食事測定

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

なんとか2日連続の更新!
やはり今回の本気度は違う。

それでは6月7月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年6月7日(水)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 85.3kg 85.3kg ±0
体脂肪率 30.8% 肥満 30.7% +0.1%

またまたほぼ横ばい!

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

インドカレー

久しぶりに外食を。

ナンとライスどちらを選ぶ!?

ってところですがサフランライスを選択です。サフランライスの方がナンより糖質が低いとかカロリー低いからとかそういった理由では特にないですけどね。ナンってあんまり惹かれないんですわ。

後で調べてみたらナンの方がライスよりカロリー、糖質ともに低いみたいなですが微々たるものでしょう。

そもそも糖質制限ダイエットをするといっているのに、なにを堂々と炭水化物摂取してるのといった話です。スワセン。でも昼ぐらい許してあげて。

晩ごはん

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チキンステーキ、ポテトサラダ

ポテトサラダは約100gですね。100gでおよそ10ちょっとの糖質となっています。

間食

なし

総括

あいも変わらず体重は変わらず!

昼メシのインドカレーは職場の人達と食べにいったのでまーしゃーないかなと・・・

だがポテトサラダ。

お前はダメだ。

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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