2018/06/28

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。
なんとか2日連続の更新!
やはり今回の本気度は違う。
それでは6月7月の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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2017年6月7日(水)
測定結果
朝に測定した結果になります。
測定結果 | ||||
測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
体重 | 85.3kg | – | 85.3kg | ±0 |
体脂肪率 | 30.8% | 肥満 | 30.7% | +0.1% |
またまたほぼ横ばい!
食事内容
朝ごはん
なし
昼ごはん
インドカレー
久しぶりに外食を。
ナンとライスどちらを選ぶ!?
ってところですがサフランライスを選択です。サフランライスの方がナンより糖質が低いとかカロリー低いからとかそういった理由では特にないですけどね。ナンってあんまり惹かれないんですわ。
後で調べてみたらナンの方がライスよりカロリー、糖質ともに低いみたいなですが微々たるものでしょう。
そもそも糖質制限ダイエットをするといっているのに、なにを堂々と炭水化物摂取してるのといった話です。スワセン。でも昼ぐらい許してあげて。
晩ごはん
チキンステーキ、ポテトサラダ
ポテトサラダは約100gですね。100gでおよそ10ちょっとの糖質となっています。
間食
なし
総括
あいも変わらず体重は変わらず!
昼メシのインドカレーは職場の人達と食べにいったのでまーしゃーないかなと・・・
だがポテトサラダ。
お前はダメだ。
続く。。。
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