メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

5月16日食事測定

time 2017/05/17

5月16日食事測定

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

前日の大幅ダウンの流れを切らずにいけるのか!やれるのか!

それでは5月16日の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年5月16日(火)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 82.6kg 82.7kg -0.1kg
体脂肪率 30.5% 肥満 30.4% +0.1%

食事内容

朝ごはん

朝ごはん
なし

昼ごはん

昼ごはん
なし

晩ごはん

晩ごはん
豚肉と玉ねぎと椎茸炒め
サラダ
納豆
オクラ
モツ
イカリング

IMG_6483

間食

間食
なし

総括

意図して昼飯を抜いてるわけではないんですがね。お腹ぎ空かないんであれば食べなくてもいいかなと。本当はしっかりと朝昼晩食べた方がいいのかもしれませんがこの辺はトウシローの私には何が正解かよくわかりませんので・・・。

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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