メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

5月15日食事測定

time 2017/05/16

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

それでは5月15日の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年5月15日(月)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 82.7kg 84.3kg -1.6kg
体脂肪率 30.4% 肥満 30.1% +0.3%

 

前日の増加分以上に減りました!

食事内容

朝ごはん

朝ごはん
なし

昼ごはん

昼ごはん
なし

 

晩ごはん

晩ごはん
鯖の塩焼き
豆腐
味噌汁

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THIS IS THE コンビニ食!

やはりセブンの鯖の塩焼きは恐ろしいほどにおいしい。

間食

間食
なし

総括

見事に体重が大幅ダウン。
この流れでサクッと80kgを切りたいところですな。

 

続く。。。



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