メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それでは5月15日の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
sponsored link
朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 82.7kg | – | 84.3kg | -1.6kg |
| 体脂肪率 | 30.4% | 肥満 | 30.1% | +0.3% |
前日の増加分以上に減りました！
| 朝ごはん | ||
| なし | ||
| 昼ごはん | ||
| なし | ||
| 晩ごはん | ||
| 鯖の塩焼き | ||
| 豆腐 | ||
| 味噌汁 | ||
THIS IS THE コンビニ食！
やはりセブンの鯖の塩焼きは恐ろしいほどにおいしい。
| 間食 | ||
| なし | ||
見事に体重が大幅ダウン。
この流れでサクッと80kgを切りたいところですな。
続く。。。
sponsored link
more
2018/06/28
2018/06/21
2018/06/18
more
2018/10/24
2018/10/15
2018/10/10
more
2018/07/02
2018/06/11
2018/06/01
more
2018/07/07
2018/06/04
2018/05/31
more
2018/07/05
2018/06/24
2018/06/08
sponsored link
