メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それでは5月12日の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 82.9kg | – | 82.7kg | +0.2kg |
| 体脂肪率 | 30.5% | 肥満 | 30.7% | -0.2% |
| 朝ごはん | ||
| なし | ||
| 昼ごはん | ||
| 生姜焼き弁当 | ||
| 晩ごはん | ||
| ラーメン | ||
| 間食 | ||
| なし | ||
久しぶりにラーメンをじゅるり・・・
この日は昼も米を普通に食べたということもあり糖質はかなり摂取しましたね。たまにはこんなこともあるさと。
続く。。。
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