2018/06/28
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
それでは5月11日の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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2017年5月11日(木)
測定結果
朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 82.7kg | – | 83.4kg | -0.7kg |
| 体脂肪率 | 30.7% | 肥満 | 31.0% | -0.3% |
食事内容
朝ごはん
| 朝ごはん | ||
| なし | ||
昼ごはん
| 昼ごはん | ||
| チンジャオロース | ||
晩ごはん
| 晩ごはん | ||
| 豚バラ豆腐チゲ | ||
レンジでチンであっという間に出来上がり。
セブンイレブンの豚バラ豆腐チゲ。
豆腐チゲと名乗っているにも関わらず、豆腐がチョコンと添えられている様はとてつもない哀愁を漂わせていますが味はまずまず。
糖質も9g台とダイエット中でも問題なく食べれますね。
間食
| 間食 | ||
| なし | ||
総括
この日はNOライス！
大分糖質は抑えられたでしょう。
続く。。。
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