メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

5月9日食事測定

time 2017/05/10

5月9日食事測定

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

風邪でダウン!

それでは5月9日の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年5月9日(火)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 83.9kg 83.9kg +0.8kg
体脂肪率 31.5% 肥満 31.4% +0.1%

なぜっ!!!

まさかの大幅アップ。

食事内容

朝ごはん

朝ごはん
なし

昼ごはん

昼ごはん
エビフライ弁当

※米なし

白米とおかずが分かれてるパターンの弁当です。購入したのはおかずのみで。だからといって安くなるわけでもないけれど。

晩ごはん

晩ごはん
サラダ
とうふ
肉じゃが
焼き鮭
餃子

IMG_6422

はい。こんな感じ。餃子が一番糖質高い感じですかね。

間食

間食
なし

総括

風邪をいまだひきずってます。もう筋トレなんかしなくても腹筋が鍛えられるほどに咳がとまりません。それでも食欲は意外にあると言うね・・・

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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