2018/06/28

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。
それでは5月7日の測定結果・食事内容についてです。
いってみましょー
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2017年5月7日(日)
測定結果
朝に測定した結果になります。
測定結果 | ||||
測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
体重 | 84.0kg | – | 84.4kg | -0.4kg |
体脂肪率 | 30.7% | 肥満 | 30.1% | +0.6% |
体順調に落ちてきてますよ!この調子!
食事内容
朝ごはん
朝ごはん | ||
なし |
昼ごはん
昼ごはん | ||
ねばとろっと |
オクラをメインにしたねばねばが売り?の商品。しかしねばねばとは皆無。
晩ごはん
晩ごはん | ||
豆腐 | ||
ハンバーグ | ||
味玉 |
豆腐だけにしようと思ったものの、我慢できずにハンバーグと玉子追加でおまっ!
間食
間食 | ||
なし |
総括
ここ最近の過食っぷりを考えればだいぶ抑えられたかなと。
続く。。。
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