メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます
はいさーーい！！
メタボ巡査部長です。
かなり久しぶりとなる2日連続の投稿。書く内容をこれまでに比べればだいぶ絞ったのでちょっとした空き時間に書けるようになったってのが大きいでしょう。
それでは28日の食事内容・29日の測定結果についてです。
いってみましょー
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Contents
| 朝ごはん | ||
 |
||
| ブルガリアヨーグルト | ||
| 昼ごはん | ||
| 唐揚げ弁当 | ||
| 晩ごはん | ||
 |
||
| おでん、サバの塩焼き等 | ||
なし
3月29日(水)の朝に測定した結果になります。
| 測定結果 | ||||
| 測定内容 | 当日結果 | ステータス | 前日結果 | 前日比 |
| 体重 | 79.1kg | – | 79.0kg | +0.1kg |
| 体脂肪率 | 28.3% | 肥満 | 28.5% | -0.2% |
当面 は再び77kg台に戻すのが目標ですな。
続く。。。
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