メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

セブン新商品 白菜と鶏肉のクリーム煮 香味チキンのサラダを食す

time 2017/01/26

セブン新商品 白菜と鶏肉のクリーム煮 香味チキンのサラダを食す

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

【ダイエット97日目】

この日の晩ごはんは久しぶりのセブンイレブン食。
新商品のチェックですわ!!!

それでは25日の食事内容・26日の測定結果についてです。

いってみましょー

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2017年1月25日(水)

食事内容

朝ごはん

朝ごはん
食事内容 カロリー 糖質
ブルガリアヨーグルト 約144kcal 約17.5g
合計 約144kcal 約17.5g

昼ごはん

昼ごはん
食事 カロリー 糖質
さばの塩焼き 約321kcal 約0.1g
半ライス 約135kcal 約25g
合計 約456kcal 約25.1g

晩ごはん

晩ごはん
食事内容 カロリー 糖質
白菜と鶏肉のクリーム煮 約146kcal 約8.7g
香味チキンのサラダ 約322kcal 約5.4g
合計 約468kcal 約14.1g

晩ごはん

実家ではなくなった途端に、このコンビニ食。

ともにセブンイレブンの新商品です。
香味チキンのサラダは個人的にはドレッシングが多少しょっぱいですかねー。
カロリー・糖質的には大満足の商品でしょう。
ボリュームもありますね。

クリーム煮はうん、まぁ、無難な感じ??

間食

なし

まとめ

1月25日合計
カロリー 約1068kcal
糖質 約56.7g

測定結果

1月26日(木)の朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 78.7kg 78.5kg +0.2kg
体脂肪率 28.0% -% -%
内臓脂肪 13.5レベル -レベル -レベル
基礎代謝 1613
kcal/日

kcal/日

kcal/日
体内年齢 43才 -才 -才

連続マイナスがストップ!
残念!!!

ではまた!

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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