メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

2017 happy new year

time 2017/01/01

2017 happy new year

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

【ダイエット71日目】

あけましておめでとうございます!!!

今年もコツコツとダイエットにブログに頑張っていきたいとおもいますので、本年もよろしくお願いいたします。

それでは30日の食事内容・31日の測定結果についてです。

いってみましょー

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2016年12月31日(土)

食事内容

朝ごはん

なし

昼ごはん

なし

晩ごはん

晩ごはん
食事内容 カロリー 糖質
すき焼き 約900kcal 約40g
年越し
そば
約420kcal 約60g

 image

からの、

image

です。

実家では毎年大晦日はすき焼き!

間食

なし

まとめ

12月31日合計
カロリー 約1320kcal
糖質 約100g

測定結果

1月1日(土)の朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 79.0kg 79.0kg -0.6kg
体脂肪率 28.6%
内臓脂肪 13.5
レベル
基礎代謝 1588
kcal/日
体内年齢 44才

増えてしまいました。

前回予告していたとおり、体重のみの測定結果になります。

先に予告しておきます。おそらく翌日も体重増えてしまうでしょう笑

もう、食べては横になり、食べては横になりの繰り返しですから。本気を出すのは正月明けから!!!

ではまた!

続く。。。



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