2016/11/11
はい！どうも！！
メタボ巡査部長です。
ハッピーウェディング！！
ということで、27日は結婚式でした。
会社の同僚のね。
最近の結婚式は非常に凝ってますね。手作りの動画やら、小道具やら、なんやらで凄い。
では27日の食事、28日の測定結果です。
いってみましょー
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2016年11月27日(日)
食事内容
朝ごはん
<もち麦 おかゆ風>
約257kcal 糖質約15.3g
実家の朝ごはんからスタートぅ！
ということで朝ごはんは実家で定番のこれです。
昼ごはん
ウェディングコース料理。
マグロのなんちゃら。
エビのなんちゃら。。
なんちゃらスープ。。。
肉のなんちゃら。。。。
デザートのなんちゃら。。。。
ムリよ！！！
さすがにムリ。ムリムリ！！！
凄い凝った料理が出てくるもんだから、カロリーも糖質もわからない！！！
わかってることはクソ美味かった。
晩ごはん
<キャベツと卵の炒め物>
約149kcal 糖質約14.8g
<ハンバーグ>
約223kcal 糖質約14.5g
<サーモン 刺身>
約100kcal 糖質約0.1g
<野菜サラダ>
約77kcal 糖質約3.0g
計：約549kcal 糖質約32.4g
間食
なし
まとめ
11月27日合計
- カロリー：約??kcal
- 糖質：約??.?g
結婚式のコース料理のカロリー、糖質が不明なため、全体がわからず。
測定結果
11月28日(月)の朝に測定した結果になります。
この日も実家の体重計で測定したため、体重のみの測定結果になります。
(前日比の緑色フォントはgood、赤色フォントはbad)
<体重>
80.5kg(前日比：+0.7ｋｇ)
( ゜Д゜；)！？
<体脂肪率>
??.?%「肥満」(前日比：?.?%)
(´( ゜Д゜；)！？･ω･`)
<内臓脂肪>
??.?レベル「やや過剰」(前日比：?レベル)
(´･ω･`)
<基礎代謝>
????kcal/日「少ない」(前日比：?kcal/日)
(´･ω･`)
<体内年齢>
?才(前日比：?才)
(´･ω･`)
。。。
。。。。。
まずい。2日連続でプラス。
ま、結婚式に行く時点で増える気はしてましたけど。
はい。
仕切り直し。
ではまた！！！
続く。。。
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