【ダイエット37日目】ハッピーウェディング 2016/11/27食事内容

はい！どうも！！
メタボ巡査部長です。

ハッピーウェディング！！

ということで、27日は結婚式でした。

会社の同僚のね。

最近の結婚式は非常に凝ってますね。手作りの動画やら、小道具やら、なんやらで凄い。

では27日の食事、28日の測定結果です。

いってみましょー

2016年11月27日(日)

食事内容

朝ごはん

<もち麦 おかゆ風>
約257kcal　糖質約15.3g

実家の朝ごはんからスタートぅ！

ということで朝ごはんは実家で定番のこれです。

昼ごはん

ウェディングコース料理。

マグロのなんちゃら。

エビのなんちゃら。。

なんちゃらスープ。。。

肉のなんちゃら。。。。

デザートのなんちゃら。。。。

 

 

 

 

 

 

ムリよ！！！

さすがにムリ。ムリムリ！！！

凄い凝った料理が出てくるもんだから、カロリーも糖質もわからない！！！

わかってることはクソ美味かった。

晩ごはん

<キャベツと卵の炒め物>
約149kcal　糖質約14.8g

<ハンバーグ>
約223kcal　糖質約14.5g

<サーモン 刺身>
約100kcal　糖質約0.1g

<野菜サラダ>
約77kcal　糖質約3.0g

計：約549kcal　糖質約32.4g

間食

なし

 

まとめ

11月27日合計

• カロリー：約??kcal
• 糖質：約??.?g

結婚式のコース料理のカロリー、糖質が不明なため、全体がわからず。

測定結果

11月28日(月)の朝に測定した結果になります。

この日も実家の体重計で測定したため、体重のみの測定結果になります。
(前日比の緑色フォントはgood、赤色フォントはbad)

<体重>
80.5kg(前日比：+0.7ｋｇ)
( ゜Д゜；)！？

<体脂肪率>
??.?%「肥満」(前日比：?.?%)
(´( ゜Д゜；)！？･ω･`)

<内臓脂肪>
??.?レベル「やや過剰」(前日比：?レベル)
(´･ω･`)

<基礎代謝>
????kcal/日「少ない」(前日比：?kcal/日)
(´･ω･`)

<体内年齢>
?才(前日比：?才)
(´･ω･`)

。。。

。。。。。

まずい。2日連続でプラス。

ま、結婚式に行く時点で増える気はしてましたけど。

はい。

仕切り直し。

 

ではまた！！！

続く。。。

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