メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

東京プリンスホテルでブッフェを食す

time 2017/06/21

東京プリンスホテルでブッフェを食す

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

遅くなりましたが、6月18月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年6月18日(日)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 85.0kg 84.9kg +0.1kg
体脂肪率 30.1% 肥満 30.2% -0.1%

食事内容

朝ごはん

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納豆、豆腐、チキンナゲット、ワンタン

昼ごはん

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東京プリンスホテルビッフェ

ダイエットへのアンチテーゼ。

というわけで家族で東京プリンスホテルへビッフェしに行きました。ビッフェとバイキングの違いが分からないですがビッフェのほうがシャレオツなのでブッフェで。

晩ごはん

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ざる蕎麦

ブッフェで蓄えたカロリーはサウナで消化。

ということで夜はスーパー銭湯へ行き、汗を流した後は蕎麦でフィニッシュ。

蕎麦は糖質高いため、控えないといけないのは分かっているものの、銭湯でサッパリした後は異様に食べたくなりますね。

間食

なし

総括

遂に85kg到達。

どうしたものか。

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

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30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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