2018/06/28

結果発表~~~~~!!!
はい!どうも!!
メタボ巡査部長です。
さてダイエットを開始して3ヵ月が経過しました。
恒例の振り返りです。
では早速いってみましょー!
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体重
体重推移は以下のとおりです。
2017年1月
ダイエット開始時点から
体重推移 | ||||
2017年1月 | 79.0kg⇒78.6kg | |||
ダイエット開始から | 85.6kg⇒78.6kg |
これはヒドイ。
遂に振り返りで初のプラスで終わり。
1月は正月明けに体重が落ちたと思いきや、その後に体重が増加傾向に。
その後、少しづつ増えたり減ったりを繰り返し。
原因はわかってます。
食べすぎ。
明らかにダイエット開始時よりは食べてますね。
炭水化物を。
仕事量が増えて、ストレスから食べてると思われ。
続けて頑張ります。
体脂肪
2017年1月
ダイエット開始時点から
体脂肪推移 | ||||
2017年1月 | 29.4%⇒28.0% | |||
ダイエット開始から | 30.1%⇒28.0% |
たいして変わらず!!!
測定振返りはまた1ヵ月後に。
ではまた!!!
続く。。。
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