メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

ドライソーセージ ダイエット中のおやつに最適

time 2018/06/02

ドライソーセージ ダイエット中のおやつに最適

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

皆さん、ダイエット中のおやつはどうしていますか?

我慢して、食べない

我慢できなくて、ついついたまに食べる

ダイエット中だろうが、構わず食べる

と、色々でしょうが、私は「ダイエット中だろうが、構わず食べる」です。

ただし、条件があります。

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商品情報

私が食べているおやつは「ドライソーセージ」。

私のおやつを食べる条件は、ドライソーセージを食べる、ってことです。

特にこだわりはなく、どこのドライソーセージがいいとかはないけれども、ローソンや、100円ローソンで売っているドライソーセージをよく買っています。

以下はローソンのドライソーセージ情報。

商品情報
アイキャッチ
商品名 ドライソ―
エネルギー 255kcal
たんぱく質 10.7g
脂質 22.0g
炭水化物 3.5g

 

ドライソーセージの画像はこんな感じ

ドライソーセージドライソーセージ

おやつにオススメ

食べ方はこのままかぶりつく。本能のままにかぶりつく。

で、このドライソーセージですが食べごたえが十分。よく噛んで食べれば、一本食べ終わる頃には、満腹感が得られます。

また、味も美味しい。

さらに、上記の商品情報に記載のとおり、炭水化物が3.5gとだいぶ少なくなっている。つまり、糖質ダイエット中の方にはオススメです。

私はドライソーセージを数本ストックしておいて、小腹が空いた時とかおやつ代わりに食べています。

まぁ、本当は甘いケーキとか食べたいですけどね・・・

皆さんも是非、おやつにドライソーセージを食べてみてください。



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