メタボリック劇場

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もやしパスタで簡単ダイエット!麺をもやしに変えて糖質カット

time 2018/06/01

もやしパスタで簡単ダイエット!麺をもやしに変えて糖質カット

はいさーい。
メタボ巡査部長です。

ここしばらく麺類を食べるのを我慢しています。糖質ダイエット中の私にとっては天敵ですからね。

でもね、麺類が大好きな私にとってはこれがなかなかの苦痛。食べたいという気持ちが膨れるばかり。

ならば、雰囲気だけでも味わおう、ということで最近は麺をもやしに変えた「もやしパスタ」作って食べています。

ま、正確にはパスタを食べてはいないので、もやしパスタという表現も変ですが・・・

ま、細かいことは置いといて、、、実際に食べたのはこんな感じ。

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もやしパスタ

最近食べたもやしパスタを書いていきます。どれも簡単に作れるのでオススメ!

クリームもやしパスタ

クリームもやしスパゲッティ

茹でたもやし、豚肉、ブロッコリーにクリームソースを絡めてまろやかな一品に。

バター醤油もやしパスタ

バター醤油もやしスパゲッティ

茹でたもやし、豚肉にバター醤油を垂らして、ニンニク、獅子唐を散らし、ちょいとピリ辛に。

たらこもやしパスタ

たらこもやしパスタ

茹でたもやし、ブロッコリー、豚肉にたらこを混ぜる。味付けが薄くなりがちなのでバター醤油混ぜてもいいかもですね。

ウニもやしパスタ

うにもやしスパゲッティ

もやし、ブロッコリー、鶏肉に市販のウニソースを絡め、刻み海苔をまぶして、すこしゴージャスに。

最後に

いかがでしょうか?おいしそうですか?

いまいち??

きっと、写真撮る人が上手なら美味しそうに撮れるんでしょう!

さて、麺に比べれば食べごたえはもちろんないけれども、ヘルシーでいいと思いますよ。

調理も簡単。茹でるだけ。それだけ。パスタに比べて、茹で時間は少なくて済むし、サクッと作れちゃいます。

是非、お試しあれ!



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