メタボリック劇場

メタボサラリーマンのダイエット奮闘記 おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます

連続マイナス記録更新なるか!?

time 2017/06/14

連続マイナス記録更新なるか!?

はいさーーい!!
メタボ巡査部長です。

引き続き会社を休み中です。

それでは6月13月の測定結果・食事内容についてです。

いってみましょー

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2017年6月13日(火)

測定結果

朝に測定した結果になります。

測定結果
測定内容 当日結果 ステータス 前日結果 前日比
体重 83.9kg 83.6kg +0.3kg
体脂肪率 30.8% 肥満 31.1% -0.3%

食事内容

朝ごはん

IMG_6684_R

野菜スープ

ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを煮込んだ野菜スープから一日のスタート。

昼ごはん

なし

晩ごはん

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焼鳥、豆腐ハンバーグ、サーモン、タン

出かけたついでにスーパーの惣菜で済ませました。

間食

なし

総括

連続マイナス記録は3日でストップ!

予想はしていましたが、増えましたね。
大事なのはここからダラダラと増やさないこと!!

 

続く。。。



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メタボ巡査部長

メタボ巡査部長

30代半ばのサラリーマンです! 巡査部長的ダイエットはじまるよ!                                        【連絡先】                             dmanb0608●gmail.com      ●を@に変更

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